Ce massage est né d’une Yogini : Kussum Modak, qui sous l’influence de son « maître » BKS Yyengar et d’un massothérapeute, a mis en place cette technique unique qui se déroule suivant une alternance de massages profonds et d’étirements inspirés du hatha yoga (adaptés selon les possibilités de chacun). Le soin s’effectue avec une petite quantité d’huile et de calamus (plante exfoliante).
Ce massage accompagné de respirations amples amène un profond relâchement.
Les bienfaits :
– Diminue le stress
– Apaise les douleurs musculaires
– Allonge le souffle
– Conscience plus accrue de sa respiration
– Augmente la flexibilité et l’amplitude du mouvement
– Réaligne la structure corporelle
– Meilleure circulation des fluides corporelles
– Valorisation
– Meilleur sommeil
Les contres-indications :
– femme enceinte
– Phlébite
– Brûlure
– Fracture
– Hyperthermie
– Période post opératoire
Précautions : Maladies chroniques : troubles cardiovasculaires, circulatoires, diabète,
cancer, arthrose, ostéoporose…
Durée : 1H à 1H30
Coût : 80 Euros
